高血圧を改善するために買った本

何か血圧を下げるためにやろう!と決めたものの、さて、何から始めてよいやら。

もともとがマメなタイプではないので、なるべく楽に、そして簡単に、しかも無駄にならないのがいいなー、なんて。
そんな都合のいいものあるか!って感じですよね。

考えても答えは見つからないので、本屋さんに偵察に行って来ました。

そして買ってきたのがこれです。


      



血圧関連の本は沢山あったんですけど、なんとなくこの3冊に決めました。

色んな情報が載ってそうで、読むのが楽しみです。

さっそく今日から読んでみます。

何を試してみようか、考えただけでワクワクしてきました。

どなたか一緒にお試ししてみませんか?






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